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2023-11-02 16:38:37
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为进一步提高老年人的健康意识，提升自我保健能力，普及老年人健康相关知识，提高老年房防诈骗意识，营造有利于老年人健康生活的社会环境，近日张家港市枝秀居家养老服务中心于巨桥居家养老服务中心开展“健康同行，乐享生活”专题讲座活动。
在本次健康讲座中，我们由专业的护师为大家详尽地解析了老年人常见的疾病，对其合理饮食、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡等方面的慢性病防治和保持身体健康的重要性进行了深入剖析。同时，我们也强调了保持一个良好的心态对于老年人生活的重要性。随后，我们采取现场问答的方式，了解了老人们对高血压等慢性病的认识以及日常服药情况。针对老年人关心的晚上失眠问题，我们给出了一些实用的建议，比如睡前喝热牛奶、泡脚和按摩等。
此外，我们还向老年人介绍了防诈骗的相关知识。在这个诈骗手段日益翻新的时代，我们需要提醒老人们时刻保持警惕，不要轻易相信陌生人的话，也不要随意透露个人信息或财产情况。我们向老人们详细介绍了常见的诈骗手段和识别方法，并告诉他们在遭遇诈骗后应该如何处理。
朱阿姨也分享了她的亲身经历，包括一次旅游诈骗事件。当时，她被强制要求听课，并被忽悠购买各种保健产品。通过朱阿姨的分享，我们希望能提醒大家在面对类似情况时能够提高警惕，保护自己的财产安全。
讲座结束后，现场的老年人纷纷表示没想到诈骗就在我们身边，一定要提高警惕。本次活动，不仅了解了如何保持健康的生活方式，还学到了如何防范诈骗，增强了自我保护意识。张家港市枝秀居家养老服务中心将继续开展类似的活动，为老年人提供更多的健康服务和安全保障。
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