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枝秀居家公益健康讲座--食疗养生

2016-08-15 15:20:56 人气：124

2016年8月13日上午在徐州枝秀居家养老服务中心多功能室内不断的传出阵阵掌声和笑声，有着二十余年中医临床经验的中医药养生专家张大江老师，正在为长者们进行健康知识讲座--食疗养生。

通俗易懂、贴近百姓生活的语言，生动的生活例子，例如"饮食清淡，素食为主"；"可一日无肉，不可一日无豆"；"粗茶淡饭、青菜豆腐保平安"；"食，不可无绿"等传统养生保健的膳食原则。如：如何预防高血压，高血脂，高血糖；合理的饮食方法、怎么吃才能健康这些看似简单的问题，让在座的20多位长者朋友们听了频频点头，都说：“噢！原来不光是吃饱的问题，而是如何吃好的问题，如何正确吸收营养才是真道理。”大家纷纷对张老师的介绍竖起了大拇指。

课程介绍中，好几位长者向张大江老师详细询问了糖尿病患者的食疗配餐方法和注意事项，并非常认真的记录下来。张大江老师现场教授的穴位按摩，更是让现场的长者朋友们开心异常，学的非常认真。长者们感慨道“在自己家门口就能学到如此专业的养生知识，这是我们从未想过的”，他们用热烈的掌声表达了对张大江老师的感谢并希望徐州枝秀能够经常提供这样的交流和学习的机会。

生活和生命质量应同等提升，这让来到座谈会现场的长者们感叹着对“老有所养、老有所学”新认知的重要性。合影中长者们愉悦的笑容感动着徐州枝秀居家养老服务中心现场的每位工作人员，接过枝秀居家养老服务中心工作人员为长者们精心准备的小小礼品时，长者们说“现代养老真正好，徐州养老就是好，彭城来了一枝秀，幸福养老你我他”！

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