2016年1月4日上午,枝秀居家特邀塘桥专业拍手操老师到东莱文化中心,带领社区的老年朋友们一起学习跳拍手操。
拍手操主要是有节奏地喊出口令词,有力度地拍打手上、身上相关穴位,刺激穴位,使经络通畅。练习拍手操,可使心情舒畅、身体轻松,能消除抑郁、焦虑情绪,也能增加大脑和心脏供血、健脑益智、防治动脉硬化和老年痴呆症,促进身心健康。
本次拍手操的开展,获得了大家的一致好评和喜爱。老人们的参与热情很高涨,他们表示:希望能够每日定点定时跳拍手操,形成常态化。我司会满足老人们的要求与愿望,将拍手操打造成枝秀居家和东莱文化中心的一大亮点,受益更多老年朋友们!
祝愿所有的老人们身体健康,幸福安康!
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